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1402 kcal
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Gord: 75,74g | Prot: 106,17g | Carbs: 71,51g.
Café da Manhã: Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , Lidl Quarkriegel , Vemondo Bio Hafer. Almoço: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Allos Maiswaffeln Rosmarin & Meersalz. Jantar: Olivenöl, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Rinderhüftsteak. Lanches/Outros: Studentenfutter, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mais...
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1179 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 10 minutos, Abdominal - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Milli1312
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