Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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123,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 38,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 115,80g | Prot: 86,11g | Carbs: 14,91g.
Café da Manhã: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Pura Vida Brain TCM. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Coxão Duro, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Sadia Salame tipo Hamburguês. Lanches/Outros: Lindt 90% Cocoa, Sadia Queijo Prato. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mireladamiani
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