Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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112,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 26,75g | Prot: 217,80g | Carbs: 151,85g.
Café da Manhã: Rosinenbrötchen, Rosinenbrötchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Blaubeere, Seafood Forellenfilets, Banane. Jantar: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Magerquark 0%. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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