Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 90,37g | Prot: 134,17g | Carbs: 242,70g.
Café da Manhã: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Weetabix Original, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Risi Mios, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, HSN Sports Evowhey Chocolate, Hacendado Leche Entera. Jantar: Tortilla de Patatas, Arroz Blanco Cocido, Mercadona Atún Natural, Snickers Snickers, Milka Choco Wafer. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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