Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 66,27g | Carbs: 111,46g.
Café da Manhã: Melkan Magere Franse Kwark, AH Rode Pitloze Druiven, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Gebakken Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light. Jantar: Friet Oorlog. Lanches/Outros: AH Limonadesiroop 0% Suiker, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie, Canderel Zoetjes, Halfvolle Melk, Douwe Egberts Koffie. mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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