Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Gord: 90,60g | Prot: 80,65g | Carbs: 120,12g.
Café da Manhã: Велком Бекон Сырокопчёный, Макароны Жареные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Almoço: СПК Сосиски Баварские, Салат Овощной с Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Жареная Картошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Варенье, Чай, Шарлотка с Яблоками. Lanches/Outros: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|