Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 64,40g | Prot: 101,49g | Carbs: 209,65g.
Café da Manhã: Coffee Like Капучино (300мл), Националь Семена Кунжута, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, У Палыча Кулич, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Макфа Пшеничная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Филе Горбуши, Помидоры, Оливковое Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кулич Пасхальный, Окей Груша Конференс. Lanches/Outros: Пшеничный Хлеб, Натахтари Лимонад Лимон, Danone Actimel Клубника, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vodolei4nk
|