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2206 kcal
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Gord: 83,63g | Prot: 89,23g | Carbs: 273,15g.
Café da Manhã: Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Äpfel, Banane, Kölln Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Weißkohl, Ei, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Naturjoghurt, Zucchini. Jantar: Barilla Vollkorn Spaghetti, Barilla Pesto Alla Genovese, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Alpha Foods Kollagen. Lanches/Outros: Kinder Kinderriegel, Getoastetes Weißbrot, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter. mais...
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424 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Step - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 6 minutos. mais...
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Histórico de Peso de quierecafe
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