Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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112,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 22,13g | Prot: 261,50g | Carbs: 137,77g.
Café da Manhã: Banane, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Rosinenbrötchen, Dulano Truthahnbrust. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Seafood Forellenfilets, Milbona Skyr Vanille, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Milbona Skyr Vanille. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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