Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Gord: 30,56g | Prot: 89,81g | Carbs: 190,48g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Almoço: Knorr Soße Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Jantar: Mischkornbrot, Aldi Bio Schinkenbraten. Lanches/Outros: Dornfelder, Aldi Karlskrone Pilsener, Beck's Bier (500ml). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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