Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 54,58g | Carbs: 160,39g.
Café da Manhã: Almighurt Joghurt Kirsch, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Roggen Knäckebrot, Radieschen. Almoço: RUF Pudding Vanillegeschmack, Thermomix Kartoffelauflauf. Jantar: Roter Tafelwein, Ferrero Kinder Schokolade, Gut & Günstig Burger Rind. Lanches/Outros: Sula Lakritz Bonbon, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
|
|
2531 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Jardinagem - 2 horas e 16 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gigi1964!
|