Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 49,29g | Prot: 57,73g | Carbs: 89,16g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Natura Сыр Сливочный 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. Almoço: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Свекла с грецким орехом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Jantar: Natura Сыр Сливочный 45%, Салат Айсберг, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lanches/Outros: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Snaq Fabriq Snaq Rice, ВкусВилл Коктейль Молочный с Ванилью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ханни0
|