Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 63,65g | Prot: 71,12g | Carbs: 192,66g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Активия Биойогурт с Манго, Ашан Цукаты , The Muesli Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой . Almoço: Творог 9%, Кофе с Молоком, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Бежицкий Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Колбаса. Lanches/Outros: Кулич Пасхальный, Сахар, Здравушка Кефир 1%, Голден Яблоко . mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|