Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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112,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 46,16g | Prot: 214,45g | Carbs: 143,70g.
Café da Manhã: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Banane, Rosinenbrötchen. Almoço: Seafood Forellenfilets, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Vanille, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Milbona Speisequark 20% Fett, Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. mais...
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Perdendo 5,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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