Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 51,07g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: Fındık, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kızılay Madensuyu. Jantar: Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Etli Mantı. Lanches/Outros: Nescafe İkisi Bir Arada, Magnum Mini Badem, Ülker Ece, Eti Finger Bisküvi. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saminatefi
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