Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 86,16g | Carbs: 112,81g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Авокадо, Капучино, Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Лаваш Армянский Лаваш Армянский, Индейка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко Зеленое. Lanches/Outros: Пончик Наполненый Заварным Кремом, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinavasilechek
|