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自己料理最開心了🥳 全部熱量不到600大卡🙌 氣炸鮭魚、扁魚白菜、自己做的涼拌青木瓜雞肉絲(夏天吃清爽又開胃)、五穀米 開心的中餐❤️🥰
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1472 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 168,53g | Carbs: 87,15g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 雞胸肉, 7-11 涼拌青木瓜絲（微辣）, 蝦皮, 台糖 大豆沙拉油, 鮭魚, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 紅蘿蔔, 大白菜, 金針菇. Jantar: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 雪克. Lanches/Outros: 小卷, 水煮蛋, 7-11 涼拌青木瓜絲（微辣）, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 木耳, 鹹水雞. mais...
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 Comentários
18 abr 23 por membro: 粉紅霹靂兔
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18 abr 23 por membro: 兔兔🐰の日記
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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