Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 29,10g | Prot: 35,93g | Carbs: 186,22g.
Café da Manhã: Mango Shake, Egg Omelette . Almoço: Sabji, Ivy Gourd, Roti. Jantar: Paneer Paratha. Lanches/Outros: Grapes, Mango Shake. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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