Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 46,96g | Prot: 123,63g | Carbs: 119,89g.
Café da Manhã: Fazer Булка, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Лук, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Морковь. Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Манго, Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая. Lanches/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|