Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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86,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 64,43g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: Ginger Tea, Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Sirena Sicilian Style Pasta with Tuna , Bega Tasty Cheese Slices, Aristocrat Spiced Gherkins. Jantar: Coles Asian Salad, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Potato Wedges, Pacific West Tempura Battered Natural Fish Fillets. Lanches/Outros: Jim Beam White Label Bourbon & Zero Sugar Cola. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DinghyDave
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