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1042 kcal
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Gord: 28,00g | Prot: 94,42g | Carbs: 107,36g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Great Value White Bread, California Pizza Kitchen Coffee, Great Value Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Banana Prata, Mirtilos, Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Quaker Quick 1-Minute Oats. Jantar: Brócolis Cozido, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cebolas Maduras Cozidas, Tomates. Lanches/Outros: Maçã, Mirtilos, Banana Prata, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de Fithelth
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