Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 46,84g | Prot: 80,74g | Carbs: 64,37g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Ei, Shirataki Nudeln. Jantar: Meica Wiener Würstchen, Thise Bio-Skyr Vanille. mais...
|
|
3257 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JBD1963
|