Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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107,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 77,78g | Carbs: 182,86g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Almoço: Çay (Demlenmiş), Tavuk Döner. Jantar: Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Etli Türlü, Erişte, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Çerezya Tuzlu Fıstık. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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