Jornal de Jacke P., 08 jun 15

#100DiasDeFocoFS
#13

RETROSPECTIVA DOS OUTROS DIAS

No dia 3 foi niver de casamento, fomos jantar fora, e comer sushi, comi muita, tava muito bom, o ruim foi os dias seguintes:

Tinha programado fazer feriadão, ficar em casa, colocar a casa em ordem, aproveita colocar toda a roupa de inverno pra fora do guarda roupa, ver filme, e descansa.

Fiquei doente, gripada, de cama, febrão pegando e não fiz nada, só me arrastei de um lado pro outro.

Não me alimentei direito, tava sem fome e sem muita vontade/ força pra fica fazendo comida.

Fiz jejum de 20h, mas acho que não conta, pq 16 foi dormindo, kkkkkkk.

Hoje acordo com fome, barriga pedindo comida e não tinha nada pra trazer pra toma de café no serviço, me rendi ao pão do marido (100% integral), mas tem glúten e vai sair da minha cota.

Então nos meus dias, dieta ta off, tomando bastante liquido pra fica boa logo, fiz suco de laranja, com laranja de casa, e hoje trouxe tangerina vulgo bergamota aki no sul (tbm do pátio) . 2/10
mas rumo aos #100DiasDeFocoFS

262 kcal Gord: 10,65g | Prot: 13,73g | Carbs: 29,14g.   Café da Manhã: Bergamota, Becel Margarina Original, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. mais...


Comentários 
Melhoras, Jacke! 
08 jun 15 por membro: Priscilla Queiroz
Brigada PRI, to eu aki no serviço cheio de apetrechos, álcool, papel e água. Já suando bastante. Alguém sabe uma receitinha caseira? 
08 jun 15 por membro: Jacke P.
Para gripe, o melhor remédio e o mais infalível é o descanso. Mas chás costumam dá conforto. Não é caseiro, maaaas um suplemente de vitamina C associada com ZINCO costuma funcionar quando a gripe já está instalada. 
08 jun 15 por membro: Priscilla Queiroz
Simbora... sou + tu JACKIE !!!!! \o/² 
08 jun 15 por membro: rogerpaixao
Eita Jacke, melhoras! Minha mãe já fez um xarope com alho, cebola, limão e mel... mas é dolorido pra tomar... tem que cozinhar isso tudo com um pouco dagua por um tempão... mas eu não achei agradável... melhorei, mas é UÓO. Enfim, bjs... fique bem! 
09 jun 15 por membro: Marizinha D
eu uso suco de limão alho, mel e própolis. Funciona, mas é horrivel. Vai que alguem conhecesse coisa diferente 
09 jun 15 por membro: Jacke P.

     
 

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