|
Вчерашний читмил дал прилив энергии:) утром велосипедные покатушки а вечером зал 😊 5донатов и кофе со льдом влезли в меня аж бегом😀 казалось ещё столько же могу впихнуть следом 😀 dunkin donuts это любовь 😍
|
1380 kcal
|
Gord: 51,63g | Prot: 135,40g | Carbs: 100,24g.
Café da Manhã: Молоко (Полностью Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Изолят Dunkin , Окское Яичный Белок, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. Jantar: Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Лосось, Questbar Protein Cookie Double Chocolate Chip. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de irinakirsanova26.03
|