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Almoço de domingo!♡ 35g de arroz (parboilizado) 60g de feijão (carioca) 125g de peito de frango assado (sem gordura) 12g de quiabo cozido.
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1081 kcal
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Gord: 24,47g | Prot: 99,61g | Carbs: 112,14g.
Café da Manhã: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Frito sem Gordura, Vitarella Torrada Integral. Almoço: Arroz Parboilizado Cozido, Quiabo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Campo Belo Milho para Pipoca, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Melão, Melancia. mais...
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