|
|
1619 kcal
|
Gord: 73,48g | Prot: 94,35g | Carbs: 140,80g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Эковакино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Коломенское Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлебный Спас Печенье со Злаками. mais...
|
|
2025 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastenka.70
|