|
главное что не больше.
|
62 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 52,89g | Prot: 67,16g | Carbs: 111,42g.
Café da Manhã: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог 9%, Ирмень Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Банан. Almoço: Вареное Яйцо, Каскад Рис Пропаренный Золотой Шлифованный, Горбуша. Jantar: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Каждый День Майонез Провансаль, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lanches/Outros: Акконд Конфета Фараделла. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|