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tag 6/7 mit daily workout.
wir waren zwar den ganzen tag unterwegs, aber so richtig in bewegung war ich trotzdem nicht. jetzt saß ich hier gerade eine stunde und habe trübsal geblasen, weil ich mich mit meinem freund verkracht hab. hab mir 7 pringles in den mund geschoben. war dumm. aber lecker! aber halt dumm. denn genau danach packte mich der ehrgeiz..
also doch noch spontan trotz sa/so nur optimal: ein 32 minütiges workout durchgezogen 💪
ich pendle die ganze zeit ja etwas hin und her, morgen unter 82,6 kg das wärs - seit ewigkeiten wieder tiefstgewicht 🙏
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1337 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 30,88g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Laugenstangen , Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat Kräuter, Alpro Hafer. Almoço: Burger King King Pommes (Groß), Burger King Plant-Based Long Chicken. Lanches/Outros: Pringles Hot & Spicy. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
mit so nen bisschen rant-mood ist das echt ganz cool zu trainieren 😂 war irgendwie auch beim eintragen ganz erstaunt, das pringles „nur“ 10 kcal pro chip haben. das ist echt okay, weil man die auch so schön portionieren kann, wenn man mal einen kurzen moment dumm ist :3
15 abr 23 por membro: Kurvenberechnung
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tatsächlich kenne ich das von mir auch nur so, aber eher bei den tüten. bei pringles geht es echt 😂
15 abr 23 por membro: Kurvenberechnung
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Sieben Pringles-Scheibchen? Das könnte ich nicht. Halbe Packung mindestens. Und spätestens am nächsten Morgen den Rest. 😂
15 abr 23 por membro: MenthePip
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Jedenfalls find ich das toll, wenn man sich doch noch aufrafft und was konstruktives macht! 👌
15 abr 23 por membro: MenthePip
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bin egtl auch nen nonstop monster aber bei den pringles geht das echt. kann null scharfe sachen essen, daher hilft das bei hot & spicy vllt auch rechtzeitig aufzuhören 😂
15 abr 23 por membro: Kurvenberechnung
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boah kennst du die carbonara ramen von samyang? 🫣🫣🫣 ich habe da mal nur 1/3 der scharfen sauce mit reingemacht - ciao 😂
15 abr 23 por membro: Kurvenberechnung
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leider auch heftig lecker, wenn man die scharfe sauce einfach weglässt. aber abends/nachts zum schnell zwischen games zocken echt 10/10 😂 und ja bin bei dir, wasabi geht fit. so wasabi nüsse gehen total. bei allem anderen kriege ich sofort schluckauf, meine nase läuft, richtiges drama.. 😂
15 abr 23 por membro: Kurvenberechnung
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