Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 46,68g | Prot: 110,45g | Carbs: 203,90g.
Café da Manhã: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Omelete. Almoço: Suco de Laranja Natural, McCain Batata Tradicional, Peito de Frango, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Samuka
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