Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 202,34g | Carbs: 203,21g.
Café da Manhã: Zimt, K-Classic Schoko Chunks Weiß, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Magerquark. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Cucina Focaccia Mozzarella und Kräuter, Multi12 Multivitamin, Aldi Beef Cevapcici, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Almare Sardinen in Sonnenblumenöl, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Harry Vollkorntoast. Lanches/Outros: Monster Energy Ultra Paradise, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Katjes Yoghurt Gums, Banane, Salz, Haribo Gummibärchen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiktok: dj18
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