Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Gord: 77,01g | Prot: 42,53g | Carbs: 27,93g.
Almoço: Azeite, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Fiambre de Peru, Dia Amendoim Frito com Sal. mais...
|
|
2863 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatiaSofia
|