|
Кексы из овса 😋 и на заднем плане, запись эфира Анубиса 😌
|
1945 kcal
|
Gord: 60,63g | Prot: 119,19g | Carbs: 229,04g.
Café da Manhã: Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Edite Bibite Арахисовая Паста, Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный . Almoço: Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Prosto Рис Золотистый Обработанный Паром, Лента Стейк из Лосося. Lanches/Outros: Myllyn Paras Овёс Резаный , Волжанин Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Дикси Яблоки Гренни Смит, Верный Кешью. mais...
|
|
 Comentários
Кексы визуально очень красивые😍
15 abr 23 por membro: Halida T
|
15 abr 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
какие прекрасные, расскажите рецепт)
15 abr 23 por membro: kristardust
|
Резаный овес запариваю кипятком) у меня 100 гр, Потом добавляю 1 яицо и 2 белка, сах зам, соль, корица. Все смешала, распределила по формочкам и выпекаю при 200 гр 30 минут) необходимо из формы их потом сразу достать) а то размякнут
15 abr 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Прекрасный был тренер и мужчина, светлая память 🙏🏻
15 abr 23 por membro: juliette_bogachova
|
Соглашусь 🙏 я когда о нем узнала, конечно поздно было😩 его уже не было! А так хотелось по его технике потренироваться
15 abr 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
Его программы и технику можно у его жены купить. По крайней мере, в 2020 году такой пост был (после того, как его не стало)
16 abr 23 por membro: triceratopss
|
Иван, это дед, как вы выразились, очень хороший тренер, который тренировал много спортсменок в фб
16 abr 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
triceratopss Да я видела) как раз планирую на лето приобрести тренировочный курс)
16 abr 23 por membro: meshcheryakova_alena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|