Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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113,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 212,23g | Carbs: 188,47g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Lidl Gouda Jung, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Seafood Forellenfilets, Dinkelbrot, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Almoço: Milbona Skyr Himbeere. Jantar: Lidl Fladenbrot Mini Backshop Zum Selber Aufbacken , Lidl Putenbrustfilet, Salatgurke, Sahnejoghurt Griechischer Art, Extra Vergine Olivenöl. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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