Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 66,52g | Prot: 86,82g | Carbs: 181,62g.
Café da Manhã: Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nestle Maxibon Страчателла, Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: FITKIT Protein Delice Шоколад-Ваниль, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Белая Дача Микс Босфор, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Tassimo L'or Кофе. Lanches/Outros: Nature Bounty Fish Oil 500Mg. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|