Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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113,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 58,97g | Prot: 227,72g | Carbs: 171,63g.
Café da Manhã: Nautica Norwegischer Räucherlachs, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Dulano Krustenschinken, Lidl Gouda Jung, Dinkelbrot. Almoço: Eisbergsalat, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen, Lidl Metzgerfrisch Puten Mini Filets Lidl. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten. Lanches/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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