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Porridge cannella e cioccolato ✌🏻
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1387 kcal
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Gord: 51,98g | Prot: 94,40g | Carbs: 130,36g.
Café da Manhã: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Cannella, Prozis Egg White Albumin, Prozis Oats Instant , Eurospin Latte Proteico, Caffè (Espresso). Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso. Jantar: Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. Lanches/Outros: Amo Essere Biologico Semi di Chia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco , Arance. mais...
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 Comentários
Potresti postare la ricetta ♥️
14 abr 23 por membro: bilancia_e_bilancieri
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Certo, sono 40 gr di farina d’avena neutra, un’albume, 250 ml di acqua, dolcificante a piacere (io ho messo una bustina di eritriolo), un cucchiaino di cannella e 5 gr di cioccolato extra fondente 100%.
Cuoci tutto per 2 minuti e mezzo in microonde alternando ogni minuto ad una mescolata. Altrimenti su fuoco fino a che non si addensa a piacimento. 😁
14 abr 23 por membro: minteyer
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A me piace consistenza budino, per questo 2,5 minuti in microonde, altrimenti basta anche 1,5 ✌🏻
14 abr 23 por membro: minteyer
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interessante, magari prendo spunto. grazie
14 abr 23 por membro: p*rita
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15 abr 23 por membro: bilancia_e_bilancieri
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