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So far the maintenance seems to be working…
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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481 kcal
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Gord: 19,05g | Prot: 32,26g | Carbs: 48,27g.
Café da Manhã: Blueberries , Pick n Pay Low Fat Choc Chip Yoghurt . Almoço: Avocados , SPAR Sliced Sandwich Ham, Cucumber, Simonsberg Feta with Herbs, Lettuce, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins. Lanches/Outros: PnP Biltong Snapstix, Equal Sweetener, Coffee with Milk. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pamels23
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