Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 29,01g | Carbs: 209,91g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Laugenstangen . Almoço: Extra Natives Olivenöl, Develey Mayonnaise, Kraft Ketchup, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Kartoffeln. Jantar: Extra Natives Olivenöl, Develey Mayonnaise, Brokkoli, Kraft Ketchup, Kartoffeln, Rote Zwiebeln. Lanches/Outros: Fritz Kola. mais...
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2272 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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