Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2015
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 55,17g | Prot: 56,43g | Carbs: 221,38g.
Café da Manhã: Fruit-Tella Мармеладные Медвежата, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Батончики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, delba хлебцы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе. Almoço: Bio Баланс Кефирный 0%, Бондюэль Горошек, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Эрманн Десерт Сливочно-Молочный Шоколадно-Ореховый, Айсберри Щербет Смородина, Ehrmann Пудинг Шоколадный. mais...
|
|
1577 kcal
|
Exercício:
бодишред Апекс - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|