Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2897 kcal
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Gord: 129,44g | Prot: 109,28g | Carbs: 332,12g.
Almoço: Granny Smith Äpfel. Jantar: ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zwiebeln. Lanches/Outros: Dextro Energy Magnesium, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Osterzauber Knusper-Eier, Lindt Lindor Kugeln, Frankonia Vollmilch Schokolade, Storck Super Dickmanns. mais...
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3089 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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