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Aí gente comi! Eu não aguento ficar muito tempo sem. Agora no lanche e na janta tenho que ficar pianinho. 😅
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1515 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 55,30g | Carbs: 236,22g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Banana Prata, President Manteiga com Sal, União Açúcar Refinado, Cafezinho, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Mitsuwa Molho Shoyu, Sushiaki Niguiri de Salmão, Temaki de Atum. Jantar: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Nestlé Bombom Sensação, Nestlé Bombom Charge (18.5), Maçãs Gala. mais...
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 Comentários
Eu amo também! É alto em calorias?
13 abr 23 por membro: Talipizzo
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Eu amo de mais, ontem fui em um rodízio. Fiquei o dia todo com 400k, para a noite comer sem culpa.😀😀. JAPA é maravilhoso de mais.
13 abr 23 por membro: Adriana Lirussi
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Esse prato aí, deu uma média de 604 calorias com dois pacotinhos de shoyu . É bem saudável mas o carbo ultrapassou um pouco do que costumo comer.
13 abr 23 por membro: garotade40
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Tmb faria sacrifícios por japa! 😅🥰🥰🍣🍣
13 abr 23 por membro: garotade40
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