|
|
1193 kcal
|
Gord: 39,24g | Prot: 79,75g | Carbs: 132,02g.
Café da Manhã: Вдохновение Шоколад Классический, Капучино, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Almoço: Чай с Лимоном, Лимонный Сок, Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Jantar: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан. mais...
|
|
1773 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|