|
Стараюсь выпивать каждый день свою норму воды-2600 мл. Но последние дни прям максимум 1,5 л и все. Ну и соответственно вес стоялВчера начиталась про отёки и усиленно начала пить воду. Добралась таки до своей нормы и сегодня отвес 300 гр. Довольна)))
|
1236 kcal
|
Gord: 45,39g | Prot: 66,20g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Сыр Российский 50%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Петрушка, Сельдерей, Яйцо Куриное. Almoço: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Свиные Фрикадельки, Гречка Отварная, Сельдерей, Помидоры. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|