Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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107,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2431 kcal
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Gord: 89,95g | Prot: 164,16g | Carbs: 232,85g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Gutfried Corned Turkey, Frischkäse, Lidl Dinkelbrot . Almoço: Milch 1,5%, Lidl Beerenmix, Magerquark. Jantar: Gekochtes Ei, Oettinger Radler Alkoholfrei , Knorr Zitronen Butter Sauce , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Lanches/Outros: Deluxe Bresaola della Valtellina, Ziegenkäse, Äpfel. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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