Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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83,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 49,88g | Carbs: 182,79g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Heidelbeeren, Chiquita Banane, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: miree Knoblauch, Grüner Blattsalat, Ei, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Laugenstangen. Jantar: Tomaten, Gemischter Salat, Develey Mayonnaise, Sammy's Super Sandwich. Lanches/Outros: Nestle Lion Triple Crunchy. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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