Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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113,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 226,43g | Carbs: 146,99g.
Café da Manhã: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Seafood Forellenfilets, Dinkelbrot, Lidl Gouda Jung. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Chili Con Carne. Jantar: Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, TiP Süßstoff Tabletten, Milbona Magerquark 0%. Lanches/Outros: Seafood Forellenfilets, Banane. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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