Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
79 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 70,74g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Сырник, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Махеевъ Джем Клубничный, Лапша. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Макдоналдс Сахар, Чай, Слобода Майонез, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Простоквашино Творожок. Lanches/Outros: Изюм. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|