Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 49,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 74,40g | Prot: 97,00g | Carbs: 203,27g.
Café da Manhã: Чай, Банан, Бестфуд Курага, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Almoço: Морская Капуста, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Jantar: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Татищев Печень Индейки Жареная, Увелка Крупка Гречневая, Морская Капуста. Lanches/Outros: Ростагроэкспорт Мацони, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alla@gdud
|