|
62,2 KG ... 😇 gut, dass ich mich erst heute gewogen habe. Gestern wäre es 100% mehr gewesen. Da hatte ich noch richtig ein aufgeblasenes Gefühl. - Also, ich hatte mich min. 5 KG fetter gefühlt. Heute ist jetzt alles guuuut 😀. Da lege ich doch gleich mal ne Runde Sport ein...
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
495 kcal
|
Gord: 26,99g | Prot: 28,83g | Carbs: 31,77g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Puten Lachsschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|